◇低头垂肩的坐姿会使颈部脂肪堆积。◇笔直的坐姿能使下巴，颈部和后背肌肉更有力，因为必须用这些肌肉才能使自己上身保持直立。一、要保持笔直的坐姿，不要低头垂肩。
瘦脖子和双下巴的方法，这些方法非常有效，低头垂肩的坐姿会使下巴和脖子肌肉越来越松弛，所以更容易使脂肪堆积。保持笔直的坐姿，头部上扬能使颈部脂肪平展一些，这样就不太引人注意了。生活中有的人总体身材并不胖，但唯独脖子和下巴有些胖，脖子上有很多肉，双下巴非常明显，解决这个问题一定要有针对性，要从平时的一些习惯调整做起，下面告诉大家正确做法。◇如果需要的话可以用一把可调整坐姿的椅子。
瘦脖子和双下巴的方法，这些方法非常有效温馨提醒：随时光飞逝，岁月变迁，文章观点，准确性、可靠性、难免有所变动，因此文章观点仅供参考！