超声和桑拿浴疗法可放松肌肉和肌腱，改善血循环，促进愈合。理疗师也可能提出你的运动计划以帮忙在保持附近肌肉群的功能和总体肌力的前提下休息肌腱，只能慢慢地逐渐进行肌腱自身锻炼。常规治疗
手腕外侧疼的治疗方法，你的训练计划可能包括有趣的练习，慢慢增加受伤区域的使用次数，当有疼痛时立即停止。常规治疗对肌腱炎进行紧急治疗，医生和理疗师建议用RICE法ICRE步骤，即休息、冷敷、热敷患处和抬高患肢。偶尔也可用皮质类固醇激素治疗。相信大家肯定都知道手腕对于我们的重要性吧，我们的手腕如果出现了问题，不但会给我们带来疼痛而且还会影响到我们的动作，所以我们建议读者朋友们在日常的生活中一定要注意保护好自己的手腕，一旦手腕出现了疾病要引起重视并且及时去治疗，有一些朋友可能会出现手腕外侧疼的症状，下文我们介绍一下手腕外侧疼的治疗方法。你也可做一些很容易的伸展运动，一日几次。也可用阿司匹林和布洛芬帮助减轻炎症和疼痛。
手腕外侧疼的治疗方法温馨提醒：随时光飞逝，岁月变迁，文章观点，准确性、可靠性、难免有所变动，因此文章观点仅供参考！