眼睛看天空,
瘦小肚子的瑜伽方法，3、呼气1招。扭体侧三角伸展式
自然呼吸,眼睛看左手指尖,
瘦小肚子的瑜伽方法，瑜伽体位说明：
2、吸气,自然呼吸,感觉双手向两侧延伸,双手向两侧平举珈1。肚子上的赘肉，一直是困扰很多女性的问题，而且这些部位减肥起来，似乎比较的困难，所以现在很多的女性，尝试各种各样的瘦肚子方法，都不起不到效果，那么下面就为大家推荐一下，瘦肚子的瑜伽动作，利用这些动作瘦肚子，绝对是比较安全有效的，希望可以给大家更多瘦肚子的帮助。4、左臂慢慢地向右前方延伸1招。1、跪立,放松小腹。右手握住自已的右脚脚踝,身体慢慢地向左下沉,
瘦小肚子的瑜伽方法温馨提醒：随时光飞逝，岁月变迁，文章观点，准确性、可靠性、难免有所变动，因此文章观点仅供参考！