那么，可以瘦腰减肥的健美操应该怎么做呢?
瘦腰减肥健美操应该怎么做，站立侧伸展
坐姿侧伸展
瘦腰减肥健美操应该怎么做，2、身体向右腿方缓慢倒下，尽量贴近大腿;右肩膀放于右腿膝盖上，左手尽量伸出抓住右脚踝。现在很多女孩子都非常喜欢穿露脐装，这样自己的腰部线条就可以完美的展现在众人面前，毕竟女孩子都是比较爱美的。1、挺直站立，双腿分开与肩同宽;右手臂高举过头，左手紧贴大腿侧。1、右腿向旁伸出，左腿屈膝向内，躯干保持正直。保持动作15～20秒，换方向重复，左右各做3次。不过，有一些女孩子的腰部赘肉非常多，甚至腹部都是脂肪，腹部隆起非常严重，这样一来，好看的露脐装当然就不能穿了。
瘦腰减肥健美操应该怎么做温馨提醒：随时光飞逝，岁月变迁，文章观点，准确性、可靠性、难免有所变动，因此文章观点仅供参考！