早在《别录》中即有主益气的记载，唐代食医孟诜亦云：粳米温中，益气。
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而手常出汗的人，往往是身上没有汗，手心却满是冷汗，感觉冰凉的。粳米
手一直出汗怎么办，有的人越到冬天手越出汗。如果不想吃药的话，可以用食疗的方式调理一下。手心出汗，与身体素质、内分泌等等都有关系的。性平，味甘，能补中益气。多吃些温补的食物调理身体，还要加强锻炼，目的是加速血液循环和促进新陈代谢，应该会有不错的效果。但当效果不太明显时，还是建议到医院就诊在医生指导下服药治疗。身体健康的人，即使全身大汗，手心也应该是干的。
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