避免熬夜、剧烈运动，锻炼时要控制出汗量，及时补充水分。可能还是气血不畅引起的。调养方式：多吃甘凉滋润的食物，比如绿豆、冬瓜、芝麻、百合等。您还是可以服用活血化瘀的药物缓解症状的，常用的药物桃仁承气汤、血府逐瘀汤、复元活血汤、温经汤等，运动也是最单纯、有效的活血方式
手掌脚掌疼是什么症兆，少食性温燥烈的食物。可酌情六味地黄丸、杞菊地黄丸。生活中还是有很多人是阴虚体质，对于阴虚体质的人来说，他们不仅经常会生病，而且还会感觉到手掌冰凉，如果做了一些劳累的体力活，就会感觉到手掌脚掌疼，给他们吃一些营养品的时候还会出现虚不受补的状况，这个时候一定要积极的调理自己的身体，那么手掌脚掌疼是什么征兆呢?
考虑是否有脉管炎建议你最好是去做一个详细的相关检测。中午保持一定的午休时间。
手掌脚掌疼是什么症兆，阴虚体质，如果怕热，经常感到手脚心发热，面颊潮红或偏红，皮肤干燥，口干舌燥，容易失眠，经常大便干结，那就是阴虚体质。
手掌脚掌疼是什么症兆温馨提醒：随时光飞逝，岁月变迁，文章观点，准确性、可靠性、难免有所变动，因此文章观点仅供参考！