转动手腕约2分钟。养成劳作后用温水洗手的习惯，不宜用冷水，适时活动手，并自行按摩。旋转手腕
手掌根部疼的治疗方法，当刺痛开始时，可以做些温和的手部运动以缓解疼痛。?治疗方法：
得了此病，贵在早治，以免迁延成慢性疾病。?很多人出现了手掌根部疼的情况，手掌根部疼出现的原因有很多，有可能是我们白天长时间从事体力劳动，使我们的手部受损，从而造成手掌根部疼问题的出现，也可能是患者朋友没有引起注意，手掌根部疼的问题需要抓紧解决，那么有什么好的方法来治疗手掌根部疼的问题呢？旋转手腕是简单的运动之一。用温水洗手
手掌根部疼的治疗方法，下面就让我们一起来了解一下的手掌根部疼治疗方法。
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