用肩部支撑着，并把头悬在床沿以外，然后慢慢抬起再下落，反复进行10次。不移动肩膀，只将颈部前伸尽可能的远，坚持6秒钟，然后慢慢将你的下巴尽可能地向下拉到颈部，将此动作保持6秒钟后放松下来，再重复多次。如何消除双下巴:
双下巴怎么减下来呢，>01
双下巴是一个很常见的现象，很多的女性朋友身材好可是却有双下巴，外貌就会受到影响的，而双下巴却很难消除的，目前去除双下巴的方法有很多，可以通过整形，瘦脸贴等，但是瘦双下巴的方法并不是每个人都适用，所以一定要按照自己的具体情况来选择，下面，小编就为大家介绍消除双下巴的小妙招。仰面横躺在床上。>02
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