白菜四时常青，营养丰富，口感脆嫩，清爽适口，含纤维素丰富，可促进肠胃蠕动，帮助润肠通便，可减少痔疮和结肠癌的发病率。李时珍认为“大蒜入太阴、阳明经，其气薰烈，能通五脏，达诸窍，消肿痛，化症积”。
蔬菜里的“养胃药”，你知道吗，2、白菜?
1、大蒜?
蔬菜里的“养胃药”，你知道吗，大蒜可促进消化，对四季胃肠道疾病皆有预防效应。我们的肠胃是很脆弱的一个部位，平时的饮食一定要注意，不然很容易出现胃病。白菜性味甘温无毒，有和胃润肠、清肺止咳、泻热除烦、清利小便之效。有健胃消食、行气化痰、祛毒杀虫等多种效用，为去腥味之佳品。对胃寒所致的疼痛，可取大蒜7瓣，用盐，醋加水煮熟治疗，胃脘疼痛1～3次多可缓解。解铃还须系铃人，改善胃病还得从饮食入手，生活中很多食物都具有缓解胃病的效果，肠胃不好的人平时可以多吃这些食物哦！
蔬菜里的“养胃药”，你知道吗温馨提醒：随时光飞逝，岁月变迁，文章观点，准确性、可靠性、难免有所变动，因此文章观点仅供参考！