与其他古典音乐比起来，莫扎特的音乐最具有治疗失眠的功效。我们不是因为紧张和琐事妨碍我们放松才睡觉的。因此，晚上头脑里不要想复仇计划，最好想些愉快的事。接下来就请权威专家为大家讲解一下吧。
术后失眠应该怎么办，记住心理学家的建议：努力活在今天，不要让头脑塞满过去痛苦的回忆或者未来悬而未决的问题。对于我们人来说，有一个很好的睡眠质量，不仅仅对我们的精神有所帮助，对我们身体的帮助也吃非常大的，所以如果失眠的话对自己来说就会感觉很苦恼。二、莫扎特的音乐和电风扇的噪音--最好的治疗失眠的方法
一、睡前将白天的事情与衣服一起脱下
术后失眠应该怎么办，清理自己的愤怒、委屈和妒忌这些负面情绪。有些人在经历了手术之后，就会发现自己开始失眠，那么这个时候我们应该怎么办呢？
术后失眠应该怎么办温馨提醒：随时光飞逝，岁月变迁，文章观点，准确性、可靠性、难免有所变动，因此文章观点仅供参考！