因此，我们需要水才能正常生活。美国一项研究追踪了48000名男性的喝水习惯，发现多喝水可显著降低膀胱癌的风险，其中每天喝1440毫升水(约6杯)的人膀胱癌风险已经显著降低，不用喝到8杯那么多。
水喝太多也一样会中毒，对结直肠癌、腺瘤性息肉等的研究也有类似发现。1、好处：可能预防癌症及心脏病
但瓦尔汀认为，以此推理出每天要喝8杯水是缺乏逻辑的。多喝水好处坏处大PK
水喝太多也一样会中毒，一些人声称，必须多喝水是因为人体大部分是由水分构成，水占体重的50%~70%，例如肌肉含水80%，大脑含水75%。
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