每次睡觉都不自觉的握紧拳头，说明你内心有不安全感因素存在,或多或少和你的成长环境有关,因为内心极度的缺乏安全感,并且存在于潜意识中,所以在睡眠中就不由自主的握紧拳头，以此来保护自己。焦虑症（anxiety），又称为焦虑性神经症，是神经症这一大类疾病中最常见的一种，以焦虑情绪体验为主要特征。但是现实的情况并不是这样，很多人在睡觉的时候双手都是紧紧的握着的，这到底是什么症状呢？可分为慢性焦虑，即广泛性焦虑（generalized
睡觉手握紧是什么症状，建议平时多做户外运动，多做深呼吸，放松自己来减压。睡觉的时候应该是我们很放松的时候，我们的手还有脚应该都是很轻松的。anxiety）和急性焦虑，即惊恐发作（panic attack）两种形式。从你的描述可以看出有神经症性焦虑。
毕竟经过了白天一天的忙碌，我们耗费了大量的脑力还有精力去工作还有学习，因而睡觉的时候应该会更快的入梦。
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