晚上睡觉容易惊醒的原因
睡觉经常惊醒什么愿因_容易惊醒的人是为什么，睡前不宜思考问题或看书，避免紧张的脑力活动。有的时候还可能是神经方面的问题，这种情况可以通过中医调节。
本文分析了睡觉容易惊醒的原因，来看看吧。原因很多，与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有关。多年轻人都有睡觉被惊醒的体验，有的时候睡着睡着像要摔倒的样子，影响了睡眠质量。最为常见的情况是神经衰弱，神经衰弱症状繁多，且病程迁延，得病后短期内能药到病除者甚少，虽现有治疗神经衰弱的方法不少，如药物治疗、心理治疗、康复治疗、物理治疗，中医治疗等等，每种治疗方法都各有所长，很难说其中的哪种方法效果最好。
睡觉经常惊醒什么愿因_容易惊醒的人是为什么，不良的生活习惯、身体的不适、精神因素等。晚上睡觉惊醒的原因有很多，有可能是睡前脑力用的过多，脑部处于高度紧张状态。
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