平日多喝温开水保证睡眠不熬夜，多吃清淡不吃油炸烧烤辛辣食物容易上火的食物。（1）注意劳逸结合，防止受冷，急性期应卧床休息。睡觉喉咙有痰怎么办呢？
睡觉喉咙有痰怎么办才好，生活还是需要一些小秘诀的。复方硼砂液漱口，杜来芬、洗必太、薄荷片或含碘片含化。现在大部分的社会工作人员因为工作的需要熬夜加班导致睡眠质量变差，更是有的人为生活奔波需要大量的嗓音因为宣传工作的需要。（2）经常接触粉尘或化学气体者，应戴口罩、面罩等防护措施。
注意以下事项：
睡觉喉咙有痰怎么办才好，问题就来了，这样的生活状态导致有的人睡觉喉咙有痰，可能是过于使用嗓子，也可能有熬夜没有让喉咙休息的原因。
睡觉喉咙有痰怎么办才好温馨提醒：随时光飞逝，岁月变迁，文章观点，准确性、可靠性、难免有所变动，因此文章观点仅供参考！