睡眠状态下免疫系统或者各脏器都处于休息状态，这个时候的防御能力是比较差的，再加上夜里的气温本身会比白天更低，所以很容易着凉，如果肩颈处受了风寒，就容易造成次日起床后出现疼痛，僵硬等不适感。
睡觉醒来肩膀酸痛为什么，这种情况建议以后要多换换睡觉的姿势了，这样对身体的调节是非常好的，血液通畅，睡眠充足醒来后才会有神清气爽的感觉。
1.循环慢又压住了肌肉
睡觉醒来肩膀酸痛为什么，在这种情况下，如果睡姿不对，压着了肩膀，导致肌肉处于用劲儿的状态，也就是僵硬的状态，造成血液运行不通畅，几小时若一直处于这个状态，第二天早上醒来后肩颈处的肌肉自然会麻，会痛。一般而言，在我们经过了一夜休眠之后，身体应该有一个很好的状态才对，但很多人都会在大清早感觉到自己肩膀有酸痛感，这跟晚上睡觉的姿势对肩膀造成了压迫有关，但还有一些诸如受凉、缺钙都会有这样的反应，我们可以多了解下。2.夜里着了凉
人处于睡眠状态的时候，全身的器官和肌肉是处于一个放松，休息的状态，心脏的跳动也会随着睡眠状态变慢，所以，睡着时血液循环是相对是比较慢的。
那么，睡觉醒来肩膀酸痛为什么?下面咱们就来看看原因吧。
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