因为有些药物会使您已有的耳鸣症状加剧。此外，要注意不要长时间，大音量在有噪声的环境中使用随身听耳机。因此适当调整工作节奏，放松耳鸣患者的情绪，转移对耳鸣的注意力都是有益的。那么，是什么原因导致的睡眠不好、耳鸣呢?
睡眠不好耳鸣是怎么回事呢，1、噪声：暴震声和长时间的噪声接触，均能导致听力下降和耳鸣产生，对高危人群(工作在高强度噪声环境中)要注意噪声防护。
有些人常常会出现晚上睡眠障碍，躺在床上翻来覆去的睡不着，就是睡着了也不会不停的做梦，甚至有一点的声音就会马上醒过来，一直处在浅眠的状态，不能进入深睡眠。3、特殊药物：耳鸣患者由于其他疾病就诊时，请不要忘记告诉医师，自己患有耳鸣。如减少噪声源或佩戴防护耳罩、耳塞等。2、精神紧张和疲劳：当长期处于精神高度紧张和在身体疲劳状态时均易使耳鸣加重。而且在夜深人静的时候，自己还会听到耳朵中嗡嗡的声音，好像是蝉鸣一样，这样往往就会搅得人更加的睡不着。
睡眠不好耳鸣是怎么回事呢温馨提醒：随时光飞逝，岁月变迁，文章观点，准确性、可靠性、难免有所变动，因此文章观点仅供参考！