白开水不含卡路里，不用消化就能为人体直接吸收利用。护肤美容显然离不开水，多喝水可使皮肤滋润、水灵。早晨餐前饮水合适;饭后、临睡前不宜多喝，这除导致胃液稀释，夜间多尿外，还会诱发眼睑和眼袋水肿。
睡前喝水对肾不好的吗，所以只有科学饮水才能滋润肌肤，而且不会诱发水肿的现象。有些书上说睡前喝水可以滋润肌肤，但有的也说睡前喝水的话，第二天就难逃水肿的命运，这不是互相矛盾吗?其实这是一个喝水的方法问题。喝水的次数，以每日4-5次为宜。很多人平时都很喜欢喝水，大家都知道平时适当的多喝一些水，对身体是有很多的好处的，不仅能够解渴，而且能够补充身体内所需的水分，而且能够起到一定的美容的作用，但是很多人在喝水的时候都没有注意到喝水的时间，很多人都会晚上喝水，晚上喝水会不会对肾不好呢?
不要等到口渴才喝水，缺水会使皮肤显得干枯、多皱纹、无光泽。晚上睡觉之前不要多喝水哦，临睡前水不宜多喝，这会导致胃液稀释，夜间多尿影响水面，还会诱发眼睑和眼袋水肿。
睡前喝水对肾不好的吗