有的朋友采用的是趴卧或者是俯卧的方式，直接趴在办公桌上睡觉，这样的方式对于睡眠是不好的。午睡的时间不要太长也不能够太短，一般认为，午睡的时间在20-30分钟之间比较合适，可以说是有效的充电方式。
睡完觉头疼，所以人们在睡觉的时候一定要选择好一点的环境休息，否则不仅得不到充分的休息，还可能会引起头疼。调整睡姿
那么睡完觉头疼怎么办?
睡完觉头疼，当人们睡完觉之后，感觉到很头疼的时候，可以通过按摩太阳穴部位，促进血液循环来缓解。午睡的睡姿不正确也会导致头疼。合理的休息时间
因为时间太短，休息的效果达不到;如果休息时间过长，会进行深度睡眠，让人觉得睡不醒，浑身乏力。睡觉醒来头疼很可能是睡觉的时候不舒服或者睡觉时头部受风引起头疼。
睡完觉头疼温馨提醒：随时光飞逝，岁月变迁，文章观点，准确性、可靠性、难免有所变动，因此文章观点仅供参考！