一、甘菊粳米粥
四款高血压头晕食疗粥,现在特别推荐四款食疗方,供患者以应用之!
取甘菊新鲜嫩芽或者幼苗15~30克,洗净,与粳米60克、冰糖适量煮粥,早晚餐服用,每日1次,连服7日。对于高血压患者来说,在饮食上最基本的应做到低盐,低脂肪饮食。
四款高血压头晕食疗粥,适用于高血压、肝火亢盛之头晕。一定要禁烟酒,在平时的日常生活中一定要避免情绪激动,养成早睡早起的好习惯,需知熬夜对于高血压患者来说肯定是有害而无利的。
四款高血压头晕食疗粥温馨提醒:随时光飞逝,岁月变迁,文章观点,准确性、可靠性、难免有所变动,因此文章观点仅供参考!