不注重吃早餐的人易引起多种疾病，寿命甚至平均缩短2.5岁。但是大部分人都是早上马虎、中午对付、晚上大吃大喝，这就是百病之根。而调查显示，38.54%的人不能坚持每天吃早餐，20%的人甚至从来不吃。
它才是百病之源！你弄清楚了吗，1、早餐决定寿命长短
世界卫生组织规定，个人的健康和寿命15%决定于遗传，10%决定于社会因素，8%决定于医疗条件，7%决定于气候影响，60%决定于自己。早餐不仅要吃，更要吃好。吃饭一定要是：早上吃好，中午吃饱，晚上吃少。每天吃早餐是世界卫生组织倡导的健康生活方式，没时间、没胃口、控制体重等都不是合理的借口。看看这几条你就会明白！
它才是百病之源！你弄清楚了吗温馨提醒：随时光飞逝，岁月变迁，文章观点，准确性、可靠性、难免有所变动，因此文章观点仅供参考！