所以，柠檬是美容护肤的首选水果。2、多吃富含钙质的食物，如豆类及豆制品、乳类及乳制品。
太阳晒出小水泡怎么办，皮肤过敏的饮食须知
皮肤过敏吃什么水果好
太阳晒出小水泡怎么办，1、多吃富含维生素C的食物，如新鲜的蔬菜、水果。
被太阳晒出小水泡是比较常见的一种皮肤过敏的现象，一方面要做好防晒工作，另外平时生活当中应该多吃一些富含维生素c的食物，多吃一些豆制品，乳制品，这都有助于提高身体的免疫力，在出现皮肤过敏的时候，一些饮食禁忌也要有所了解，比如说一些海鲜，一些生冷刺激的食物尽量少吃。1、柠檬：柠檬精油具有抗菌效果，可以有效深层清洁皮肤，并且能够增加脸部弹性。
3、凡与营养缺乏有关的皮肤过敏患者，一定要补充所缺乏的营养物质，如以皮炎、消化道及神经精神症状为主要表现的糙皮病患者，一定要给予高蛋白、富含烟酰胺的食物，如蛋、奶、肉、豆、花生、新鲜绿色蔬菜等。
太阳晒出小水泡怎么办温馨提醒：随时光飞逝，岁月变迁，文章观点，准确性、可靠性、难免有所变动，因此文章观点仅供参考！