生长在中、低潮带岩石上。海白菜为藻类植物石莼科孔石莼的藻体，又名海菠菜、海莴苣、海条、青苔菜等。
糖尿病人能吃海白菜吗，那么糖尿病人能不能吃海白菜呢？海白菜知识介绍： 海白菜为藻类植物石莼科孔石莼的藻体，藻体碧绿色，单独或丛生，高10～14厘米，形体常有大小不等的孔。我们知道海白菜不但可以食用而且还有非常高的食用价值，常吃海白菜能够预防冠心病和心脏病，此外海白菜含有丰富的硒元素，对于糖尿病人好处很多。藻体碧绿色，单独或丛生，高10—14 厘米，形体常有大小不等的孔。糖尿病的患者要多摄入一些含有维生素B和维生素C的食物才行，因为如果糖尿病患者缺乏了这两种维生素容易导致出现并发症，维生素B和维生素C能够缓解糖尿病并发症，使这些并发症不容易出现，那么什么食物里面就含有丰富的维生素B和维生素C呢，其实很多蔬菜就有维生素B和C。海白菜每百克可食部含水分47.8 克，蛋白质11.2 克，脂肪0.1 克，碳水化合物，粗纤维4.3 克，还含有多种矿物质和维生素。
生长在中、低潮带岩石上。
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