糖尿病人能吃糖吗

我国许多食品营养及医学界专家认为，单纯性肥胖是由于总热量的摄入与消耗之间失去平衡所致，不能把肥胖归结于糖。许多研究人员研究证实，只要适量摄入，掌握好吃糖最佳时机，对人体是有益的。此外，对数百名驾驶员试验发现，当他们按要求每天下午2点吃点巧克力、甜点心或甜饮料时，车祸要少得多。血糖就是我们血液里面的糖分，我们的血糖大多数都是葡萄糖，那么糖尿病的患者可以直接吃糖吗?我们一起看看下文对于糖的介绍后就会知道糖是否适合糖尿病患者。

糖尿病人能吃糖吗，如洗浴时，要大量出汗和消耗体力，需要补充水和热量，吃糖可防止虚脱;运动时，要消耗热能，糖比其他食物能更快提供热能;疲劳饥饿时，食糖可迅速被吸收提高血糖;当头晕恶心时，吃些糖可升血糖稳定情绪，有利恢复正常;饭后进食点糖食品，可使人在学习和工作时，精神振奋，精力充沛。糖尿病这种疾病给患者带来了很大的伤害，糖尿病患者要知道一些饮食禁忌才行，糖尿病患者要知道自己什么东西不能吃，什么东西可以吃，糖尿病的患者最不能吃的东西就是甜食了，因为甜食里面含有太多的糖分，而糖容易令糖尿病患者体内的血糖升高，带来糖尿病的并发症。吃糖不会引发肥胖

益处

糖尿病人能吃糖吗，据报道，美国科学家对千余名中小学生实验表明，饭后吃一些巧克力，下午1-2节课打瞌睡者才2%，而对照者(不吃巧克力)却高达11%。

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