午餐同样要选择低血糖指数的食物。
糖尿病人三餐主食吃什么比较好，即谷类、肉类、奶豆类、蔬菜和水果，同时，早餐还要定时定量，干稀搭配，避免吃油炸油腻，含糖多的食品，不宜过饱，七八成饱为最佳。早餐对糖尿病患者的重要性
早餐对糖尿病患者特别重要，对维持机体正常的生理状态和活动、预防低血糖、减轻胰岛素抵抗及控制总热量和体重均有良好作用。糖尿病患者早餐吃什么
糖尿病人三餐主食吃什么比较好，糖尿病是一种常见病和高血压、高血脂，以及高血糖是一样对人体产生危害的疾病，糖尿病属于慢性病的一种，患上糖尿病以后会导致身体器官慢慢的衰竭，尤其是眼睛，心脏，以及神经系统，当出现糖尿病以后，在饮食上就要严格的控制，有些食物是一定不能吃的，有些食物要少吃。午餐要“挑剔”
而不吃早餐，却会使糖尿病患者更容易患上肥胖症，因为当人体意识到营养匮乏，首先消耗的是碳水化合物及蛋白质，最后消耗的才是脂肪，不吃早饭，会增加其他餐次所摄入的食物量，不利于体重的控制。糖尿病患者的优质早餐应符合既吃饱又吃好的原则，即热量应该达到全日总热量的20%~35%，同时符合科学搭配。
糖尿病人三餐主食吃什么比较好温馨提醒：随时光飞逝，岁月变迁，文章观点，准确性、可靠性、难免有所变动，因此文章观点仅供参考！