如果你是痰湿体质的胖子，那么你可能是腰粗肚圆屁股大，步伐沉重，不爱动弹，要记住想减肥首先要做的就是健脾利湿、祛痰化浊。推荐食物：木瓜、白萝卜、大枣、红豆、山药、薏米、牛肉、羊肉、鲢鱼、柠檬、樱桃、栗子等。中医指出，痰湿体质的人多体形肥胖，腹部肥满，容易困倦，爱吃甜食，痰湿体质的人很容易发胖。
痰湿体质的人如何减肥呢，那么痰湿体质的人如何减肥?
饮食上首先要杜绝甜食，戒酒，且最忌暴饮暴食和进食速度过快。对于痰湿体质的症状，或许大家在生活当中并不清楚，这一类体质，是由于生活当中我们的生活不注意调节饮食方面，没有注意好造成肥胖，那么大家知道对于痰湿体质的人如何减肥呢?患有痰湿体质应该远离哪些食物呢?痰湿体质的人如何减肥呢?下面的文章我就来为大家介绍一下。禁忌食物：饴糖、石榴、柚子、枇杷、砂糖等。减肥要点：
痰湿体质的人如何减肥呢温馨提醒：随时光飞逝，岁月变迁，文章观点，准确性、可靠性、难免有所变动，因此文章观点仅供参考！