因此痰湿体质者可通过温燥化痰药物进行调养。②薏苡仁200克，糖水适量。③鲈鱼一条，香菇50克，砂仁6克，陈皮6克，生姜少许，焖熟可食。痰湿体质食疗药膳：
痰湿体质多吃这些胜过中成药，①白扁豆250克，猪腿肉15克，香葱适量，煲汤。先将薏苡仁洗净，浸泡两小时，后煮半小时，再用焖烧锅焖五小时即可。现在有的人属于过敏体质，也有的人属于虚弱体质，但是目前痰湿体质的人最常见，痰湿体质除了会经常伴有湿气，容易过敏的现象，这类人很容易发胖，喝水都可能会导致身体肥胖，出现水肿的现象，痰湿体质的人，在平时要注意调节身体，调理好，体质自然会恢复，多用食疗药膳以及中成药搭配，这样不仅仅在吃的过程中调节身体，更容易吸收。痰湿体质者多发咳嗽、哮喘、痰多、头晕、肠胃不适、呕吐等症状，易生慢性支气管炎、支气管哮喘、肺气肿、动脉硬化、慢性胃炎、慢性肠炎、肥胖症等疾患。
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