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天天熬夜能够减肥吗，? ? ?1.这样的减肥方法对身体很不好,不建议你这样做, 减肥方法很多。? ? ?2.控制热量与脂肪，要始终小心食物的热量，在膳食中应减少些肥肉，增加点鱼和家禽，饮食要清淡。熬夜有时候对身体伤害还是很明显的。要少吃盐，咸的东西吃得越多，就越想吃，少吃那些经加工带有酱汁的食物，这些东西含有丰富的糖、盐和面粉，它会增加你的热量。下面我们就来简单的了解一下天天熬夜能减肥吗的问题。在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主。随着社会的进步，手机使用者和电脑用户越来越多，有些人白天上班晚上下班没事干了就抱着手机或电脑玩游戏，聊天，空间，电影，微博等等，直至深夜！
殊不知熬夜对人体伤害是巨大的，是各种并发症的来源。
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