可根据自己体质情况做7～10次，中间适当休息。促进青少年长高的几项运动
跳街舞能长高吗，跳街舞能长高吗？（1）跳远：立定或助跑跳远均可。
人的身高与父母的遗传有关，但并非绝对。大家对街舞这种运动一定不会陌生，据介绍，街舞最初是起源于美国的，现在在国内也非常流行，尤其深受年轻人的喜爱，那些跳街舞跳得好的人，都会给人非常酷的感觉，也非常吸引异性，另外跳街舞对身体健康也有很多好处，那么跳街舞对长高有没有帮助作用呢？起跳时踏跳要有力，在空中挺膝展髋，两臂上伸，充分展体；落下时前脚撑着地，屈膝缓冲。跳街舞和长高没有必然关系，以下几项运动和长高有内在联系.
跳街舞能长高吗，研究实践证明，青少年时期通过专门的长高训练可增进人体的高度。
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