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跳绳减肚腩的效果怎么样

掌握正确的跳绳姿势非常关键:

跳绳减肚腩的效果怎么样,很多人都有小肚子,虽然男生的很明显,但是很多女生的小肚子如果是自己穿紧身的衣服也能够显出来,有小肚子的人最害怕的就是吃东西了,因为只要吃了一点点的东西,小肚子就会更大,自己不得不吸气,吸气很不舒服,最好还是找点办法来消除小肚子,大家都说跳绳减肚腩,这里小编就来给大家出几招。

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