3、经常提肛可保护前列腺。提气缩肛时，对肛周静脉产生一个排挤作用，能使局部静脉回流畅通。2、经常提肛可约束尿道，缓解尿失禁。经常做提肛运动具体有以下几点好处：
提肛运动可以治痔疮的吗，专家指出，尿失禁是很多成年妇女的烦恼，经常做提肛动作，可以增强骨盆底肌肉群的张力，加强尿道的阻抗力，减少膀胱肌肉的过动反应，使约束小便的性能得到恢复和加强。1、经常提肛可以活血祛淤，消除痔疮。尤其选择在呼气时收缩肛门，利用腹内压较低的压力，更有利肛门静脉血液的回流。提肛运动可以治痔疮吗?俗话说，十个人有九个痔疮，痔疮在日常生活中是十分常见的，平常生活中谈到怎样预防痔疮，我们常常听到，经常做提肛运动，对于预防痔疮有着很好的效果，有些人都认为这样是可以治疗痔疮的，那么，这是真的吗?提肛运动具体要怎么做呢?提肛运动具体有哪些好处呢?下面，我们一起来看看专家是怎么说的吧。
痔疮是因肛门静脉曲张、血液回流不畅所引起。
提肛运动可以治痔疮的吗温馨提醒：随时光飞逝，岁月变迁，文章观点，准确性、可靠性、难免有所变动，因此文章观点仅供参考！