荸荠汁
体内火气很大应该怎么解决，莲子性平、味甘涩，有益心、补肾、止泻、固精、安神之效。烹饪方法
银耳莲子粥
体内火气很大应该怎么解决，银耳用清水泡开，莲子需要中间无芯的，将银耳、冰糖（三两左右）、枣子、莲子、枸杞放入冷水中，开火，加热，煮沸，不断搅锅，直到银耳胶化，汤粘稠即可。银耳性平、味甘淡，有滋阴、润肺、养胃、生津、益气、补脑、强心之功效。银耳莲子糖羹有较强的滋补健身功能，是传统的润肤养颜佳品，还能帮助有效降肝火，平衡分泌。随着天气的转变日渐高温将会导致你体内火越来越严重，体内火还有可能会引起你出现一系列的反应，所以说体力活对我们的影响是非常大的，比如体内火还有可能会引起你出上火或者头晕感觉他的症状，下面小编为大家讲解一下关于体内气火中应该怎么解决？
不但适宜于一切妇孺、病后体虚者，且对女性具有很好的嫩肤美容功效。
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