按摩耳垂前后的处风穴（在耳垂与耳后高骨的凹陷处）和听会穴（在耳屏前下方，下颔关节突后缘凹陷处），可以增加内耳的血液循环，有保护听力的作用。
听觉下降怎么办，所以，要尽量使自己保持轻松愉快的良好心境。⒈日常生活防噪音
倘若长时间接触机器轰鸣，车间喧闹，人声喧哗等各种噪声，会导致内耳的微细血管经常处于痉挛状态，内耳供血减少，听力急剧减退。⒉保持良好的心理状态
听觉下降怎么办，听觉下降以后就不能再去佩戴耳机，这是会让自己的听力变得更加糟糕，要多注意预防，而且还要定期的去医院做详细的听力检测，确诊自己出现听觉下降的真正原因，很多时候如果是自己的居住环境噪音太过于强烈就会导致这种情况的发生，那么一定要让自己保持良好的心态，配合治疗。⒊按摩
因此，尽量避免或减少噪声的干扰，是保护听力的首要一条。如果经常处于急躁，恼怒的状态中，会导致体内植物神经失去正常的调节功能，使内耳器官发生缺血，水肿和听觉障碍，这样容易出现听力锐减。
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