二、体脂% =1.2×BMI+0.23× 年龄-5.4-10.8×性别(男为1，女为0)
体脂含量怎么测?教你两招即可测量，参数b = 体重 × 0.082 + 44.74
身体脂肪总重量= a - b
体脂含量怎么测?教你两招即可测量，一、腰围体重计算公式
男性的身体脂肪公式：
在生活中，体脂含量的测定，一般是可以作为减肥或者健身锻炼的标准的。体脂率(身体脂肪百分比)= (身体脂肪总重量÷ 体重) × 100%
测量的最佳时间是早晨，最好是自己刚从充足的睡眠(7-8个小时)醒来之后，此时体重和腰围等的测量数据是最准确的。参数a = 腰围 × 0.74
因此，对于体脂含量的测法，大家自然也极为关注，下面本文就为大家推荐两种测量方式。
体脂含量怎么测?教你两招即可测量温馨提醒：随时光飞逝，岁月变迁，文章观点，准确性、可靠性、难免有所变动，因此文章观点仅供参考！