力度应由轻到重，逐渐增加。2.擦法：用手指或手掌在皮肤表面往返摩擦。
头部如何按摩呢，1.头部的局部按摩可防治失眠、头痛、精神不振、眩晕头昏、失眠多梦、耳呜、神经衰弱、脱发白发、面色晦暗等：头部的整体按摩可防治肢体瘫痪麻木、耳聋失语、高血压、面神经麻痹等。3.按法：用中指的指腹在合适的穴位有节奏地，一起一落地进行按摩。总的来说，坚持对头部进行按摩，可使督脉、磅胰经等循行于头部的经给气血通畅.活跃大脑的血液循环，增加大脑的供血量，促进神经系统的兴奋、起到清脑提神、强身健体、乌秀发、改善面色的作用。动作应缓慢，不要用力，要有节奏地进行，切不可以忽快忽慢，要均匀适度。头部的按摩是非常重要的，因为我们可以通过头部的按摩促使大脑的血液循环，增加大脑的供血量，促进神经系统的兴奋，对于平时工作压力或者学习压力大的朋友们来时，可以很好的起到清脑提神，强身健体等等的作用，所以建议平时经常工作的朋友们应该要适当放松放松，按摩一下头部。要求用手腕的力量带动操作部位，配合呼吸有节奏地平衡操作。接下来，小编给大家说说头部的按摩方法，全面的按摩方法!
这种手法能起到舒筋活骨的作用，可以提高皮肤温度，洁肤，使皮肤具有光泽，改善汗腺与皮脂腺的功能。
头部如何按摩呢温馨提醒：随时光飞逝，岁月变迁，文章观点，准确性、可靠性、难免有所变动，因此文章观点仅供参考！