在治疗的同时，还要特别注意自我养护。盗汗以后，要及时用毛巾擦干皮肤，更换衣服，还要勤沐浴。盗汗病人应注意自我养护，加强体育锻炼，合理食疗调养。
头出汗脱发是怎么回事呢，睡觉出汗的原因有两种：一种是缺钙，另一种是新陈代谢较快，易出汗。要让经常参加户外锻炼，以增强体质，提高适应能力，体质增强了，盗汗也会随之而止。很多朋友在睡觉醒来的时候，就会发现自己的头部上面汗液非常的多，而且还有的朋友会有比较严重的脱发的现象，有的朋友可能的确是因为天气比较炎热，有的是因为一些疾病的原因，所以这时候朋友们都非常的担心，那么，头出汗脱发是怎么回事呢？中医认为，“汗为心液”，若盗汗长期不止，心阴耗伤十分严重，应积极治疗。
我们来简单的了解一下吧！
头出汗脱发是怎么回事呢温馨提醒：随时光飞逝，岁月变迁，文章观点，准确性、可靠性、难免有所变动，因此文章观点仅供参考！