晚上在11点前睡觉，能帮助藏精藏血，保持精力旺盛。多为脾胃失调。阳明主气血，调理时注意不要熬夜，以免伤气伤血。不过，白发生长位置也在一定程度上标志着体内脏腑的健康状态。
头顶长白发预示什么，《黄帝内经》中指出，“女子五七，阳明脉衰，面始焦，发始堕”。头发的生长源于气血。年轻人气血旺盛，熬夜后很快就能恢复，但到了三四十岁，再熬夜就很难恢复，白天补好几个小时觉都比不上晚上早睡一小时。前额白发
前额属于阳明，而阳明主要跟脾胃有关，阳明衰，发变白，实际上是脾胃出了问题。气血旺，头发生长正常;气血衰，头发变白、枯槁，甚至脱落。
头顶长白发预示什么温馨提醒：随时光飞逝，岁月变迁，文章观点，准确性、可靠性、难免有所变动，因此文章观点仅供参考！