身体抵抗力强的人，体温调节机能正常，通过调节，产热和散热两个过程是平衡的，也就是当体温倾向下降时，则产热增加，散热减少，使体温仍维持在37℃左右。晚上洗头后，若有足够的时间让头发干透了才睡，那当然最好不过。
头发胀昏昏沉沉，洗头习惯
我们必须知道，人体在新陈代谢过程中，总是不断地产生热量，以维持体温，这些热量也同时经过血液循环传导到机体表层，通过辐射、传导、对流以及蒸发等方式不断地向外界放散。现代人生活节奏都比较紧张，白天工作、活动、应酬等都忙不过来，难得晚上有空可以舒舒服服洗个头。但有时实在太忙了，过了晚上10时才洗头，洗完头后又累得眼皮沉重到睁不开，于是，头发未干就倒头大睡。合理的睡眠和休息，能让每天早上起来的我们神清气爽，但是有的人经常会觉得头胀昏昏沉沉的没有精神，整个人都处于想要睡觉的状态，这里的多数是身体的体质达不到，所以才会有这样的情况需要在这方面找到其中的原因，然后慢慢的给予调理。
头发胀昏昏沉沉，这样做，年长的一辈都会说以后会头痛的，其实，经过现代科学的研究，人们发现这也不无道理。
头发胀昏昏沉沉温馨提醒：随时光飞逝，岁月变迁，文章观点，准确性、可靠性、难免有所变动，因此文章观点仅供参考！