第一：身体因素，饮食调养
透析失眠应该怎么办，失眠是困扰很多人的一种疾病，特别是现在社会的节奏越来越快，生活压力和工作的压力越来越大，所以经常会出现熬夜的现象，长期熬夜睡眠不足，就会诱发失眠的情况。对于一些由于身体因素导致的晚上失眠，首先需要排除是否患有严重的身体疾病，然后就需要进行饮食调养了，这样能够快速的获得非常有效的效果。长期失眠对身体的伤害是很大的，不仅会影响大脑的情况，造成记忆力下降，精神衰弱等，还会对肝脏、肾脏、心脏等都会造成损失，下面我们就来介绍一下失眠的调理方法。
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