血粘度高高血脂、血小板增多症等均可使血粘度增高，血流缓慢，造成脑部供血不足，发生容易疲倦、头晕、乏力等症状。尤其动物肝、肾、肠等肉食和蛋清、鱼子要少吃。3、经常练太极拳有助保持愉快平和的心态；而且太极拳作为一种动作舒缓的体育运动，有活血舒筋的作用。一般来说，如果是生理导致的头晕，最基本的处理方法就是休息，但是如果是疾病引起的，那么最好进行相关的护理诊断。可祛病强身。
头晕的护理诊断，2、多食新鲜蔬菜、水果、豆芽、瓜类、黑木耳、芹菜、荸荠、豆、奶、鱼、虾等。头晕其实并不能算是一种疾病，只能是身体一种不适症状。
戒烟酒，忌生、冷、油腻以及过咸过辣过酸的食物。向冠心病患者特别推荐草莓汁，有调查表明此种果汁有益于预防冠心病。例如很多的人会因为饥饿出现头晕、也会因为血压升高出现头晕的情况，甚至一些极限运动，也会让人晕眩。
头晕的护理诊断温馨提醒：随时光飞逝，岁月变迁，文章观点，准确性、可靠性、难免有所变动，因此文章观点仅供参考！