2、龙骨放进砂锅里,加清水烧开后转小火,加入土茯苓、灵芝、红枣和桂圆,煲一个半小时。1、土茯苓能够祛湿、排毒和通利关节;
土茯苓灵芝猪骨汤功效有哪些,一、做法
2、灵芝能全面提高免疫力,能润肺、安眠、养心、护肝,能治疗多种疾病,是养生的佳品;红枣、桂圆能补气血,对女性非常有益。土茯苓两大片,灵芝3片,红枣、桂圆、龙骨
土茯苓灵芝猪骨汤功效有哪些,用土茯苓和灵芝来煲猪骨汤,绝对是比较营养美味的一道养生保健汤了,土茯苓具有很好的祛湿,排毒以及通利关节的效果,而灵芝能够帮助提高身体的免疫力,能够起到安神助眠,养心护肝的功效,适当的加入一些红枣桂圆,还有很好的补气补血效果,所以这一道营养的汤比较利于我们身体保健。这个汤不但能祛湿,而且平补,可以明显增强体质,改善睡眠。1、土茯苓和灵芝用清水洗净;
二、功效:
土茯苓灵芝猪骨汤功效有哪些温馨提醒:随时光飞逝,岁月变迁,文章观点,准确性、可靠性、难免有所变动,因此文章观点仅供参考!