可以多吃一些骨头汤、动物的肝脏的食物，多补充维生素a、d、钙以及蛋白质才可以，比如吃一些青菜、包菜、萝卜等维生素c含量高的蔬菜，从而可以促进骨痂生长和伤口的愈合。
饮食注意清淡为主，如蔬菜、水果、蛋类、瘦肉等，忌食辛辣、油腻的食物，有利于淤血的消退，同时有利于骨骼的愈合。骨折发生后，要紧急处理，积极治疗，除了手术外，饮食上也要多多补充钙质才能促进伤情快速愈合。
那么腿骨折后吃什么营养品好呢？骨折的三个阶段的护理与饮食：
骨折常常是是意外情况的发生，在我们毫无准备的情况下，不小心地撞击或外力都有可能造成骨折。2、而第二阶段是最为主要的阶段，此时患者症状已经退化，骨骼方面开始愈合，饮食要注意保持足够的营养，必须要满足骨骼生长需要，促进骨骼的愈合才行。一起来看一下。1、特别是处在第一阶段时，此时是骨折的前期阶段，患者骨折后刚刚经过治疗，骨折部位还在严重的肿胀，并且有大片的淤血，经络方面不通，而且气血阻滞，此时的饮食应以活血化瘀、行气消散为主。其中腿骨折是一种比较常见的情况。
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