做此步骤时意念集中在手推过的部位，意念气血被手推向了膝盖部位。搓热双手，用大拇指点压患有滑膜炎的腿部6处穴位，力度要由轻入重，至相应穴位有麻痛感为好。
腿滑膜炎怎么治疗呢，用温水把双手洗净，擦干后双手互相摩擦至温热，找一安静的环境，最好是在床上;仅穿短裤，露出腿部。2、推按大腿：平坐在床上，双腿平放或者自然弯曲。
6处穴位顺序如下：环跳穴、伏兔穴、风市穴、膝眼穴、委中穴、血海穴。腿滑膜炎的问题是由于我们长期对于自己腿部的炎症没有引起高度重视，久而久之就出现了腿滑膜炎的问题，一旦出现了滑膜炎的问题，治疗起来就会变得很困难，这种情况并不是三几天就能够治愈的，需要我们长久的去坚持治疗，下面就让我们一起了解一下腿滑膜炎怎么治疗呢吧。搓热双手，把患有滑膜炎的腿放平，双手从大腿根部往膝盖方向缓慢推按，力度由轻开始慢慢加重。1、点压六穴：站立或者平坐在床上，双腿平放或者自然弯曲膝部都可以。每处穴位点压2分钟。
腿滑膜炎怎么治疗呢温馨提醒：随时光飞逝，岁月变迁，文章观点，准确性、可靠性、难免有所变动，因此文章观点仅供参考！