除了用药，患者在生活中一定要学会保养自己的血管，这不仅是病人必须懂的，也是所有人年轻时就该知道的保健常识。要记住，长时间坐着，人不累，但静脉很‘累’，一定要学会让自己的血管休息好。特别是有一些爱美的女士，如果女士们得了静脉曲张，夏天都不敢穿裙子出去了。
腿上有青筋该怎么办，那么，这种病症我们又该如何解决呢？首先，要控制体重，减轻血管负担;其次，运动不能过于剧烈，特别是有静脉疾病家族史的人;
因为现在工作的原因，大多数都市白领都是长时间坐在办公桌前，这样长时间坐着，虽然人不累，可是他的腿还是很累。
腿上有青筋该怎么办，在日常工作和生活中，要注意经常变换体位，如坐50分钟就要起来活动一下，坐着的时候腿脚可以“搞点小动作”，如勾勾脚、动动脚腕。这样就使得静脉曲张不再是老年人的专利，这种病症越来越趋向于年轻化，让我们一些上班族叫苦不迭。
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