然后脚跟着地，尽量屈膝。放下伸直的腿，恢复屈腿状态。
退行性膝关节炎吃什么药好呢，练习1
练习2
退行性膝关节炎吃什么药好呢，仰卧位，屈腿。另一条腿重复上述动作。退行性膝关节炎是一种比较常见的骨关节疾病，对于中老年人身体是十分常见的，很多中老年朋友在过了五十五岁之后就很容易患上这类疾病，不过很多朋友在疾病初期的时候都是比较大意的，没有引起足够的重视，所以导致疾病变得更加的严重，那么退行性膝关节炎吃什么药好呢？仰卧位，腿伸直。将一条腿伸直，慢慢向上抬高，勾起脚尖，停留片刻。重复20次为一组，每天3～5组。
退行性膝关节炎吃什么药好呢温馨提醒：随时光飞逝，岁月变迁，文章观点，准确性、可靠性、难免有所变动，因此文章观点仅供参考！