1、避免大波动的情形变化：心理性因素主要由郁闷、情欲不遂等不愉快的情绪引起。2、体质锻炼：体育运动能调节和改善大脑的兴奋与抑制过程，调整大脑功能。3、药物治疗：有心悸、胸闷气短、易汗、喜长出气等β-受体高敏症状者，可用安定2.5mg、心得安10mg口服(或氨酰心安12.5~25mg1~2次/日)。胸闷气短呼吸困难怎么办?
突然胸闷气短呼吸困难怎么办，1、精神心理治疗：即调整心态、放松精神、消除顾虑，培养乐观豁达的性格，保持良好情绪，良好的情绪有利于神经系统与各器官、系统的协调统一，使机体的生理代谢处于最佳状态，从而反馈性地增强大脑细胞的活力，改善神经功能。另外，运动能明显改变人的情绪，坚持长期锻炼，能增强体质、心血管功能改善，自主神经的调节功能增强，使植物神经功能恢复。在生活中，可能会有些朋友突然发现自己出现胸闷并且呼吸困难的情况，对于这样的情况，首先平复心情深吸一口气，缓缓的吐出来，再重复三次，看是否有缓解的效果。胸闷气短可以预防吗?怎么预防?
突然胸闷气短呼吸困难怎么办