以上均是心理治疗的内容。心理治疗属于耳呜的保守治疗。1、耳鸣的心里治疗
外伤耳鸣怎么办呢，如向耳鸣的其它保守治疗一样，在决定施行心理治疗前，必须明确诊断，排除—’切耳神经外科疾患，以避免坐失治疗良机，给患者带来难以弥补的损失。心理治疗是耳呜治疗中的一个重要环节。然而，耳呜患者一般并不认为耳呜有心理问题，故必须取得他们的信赖与合作心理治疗才能奏效。耳鸣的情况有多种原因，基本的症状都一样就是会有耳朵里面有声音的现象，一般有药物引起的，也有精神上引起的，不过通过外伤引起的也是比较多，在有了外伤性耳鸣后，患者会特别痛苦，而且越是到晚上的时候耳鸣的情况就会越严重，有了外伤性耳鸣后一定要进行积极的治疗，防止病情更加的严重。众所周知，延误诊断就意味着延误治疗。把患者的注意力从耳呜处或头颈部转移到躯体或四肢的任一部位.让患者有意识地均匀呼吸，在一切可能条件厂，让全身肌肉松弛，从而使紧张状态相应激状态得到缓解。可想而知，有时这需要花人力气、用很多时间去说服用者执行医嘱。
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