在中医来说，气生在血中，力生在气中。
晚上睡觉腿酸怎么办，这可能是你的小腿供血不足，以及你小腿的筋骨长期劳损所致。
小腿乏力酸痛中医认为多与气虚有关，你可以服用补气的药。也可能是腓肠肌乏力，有可能是缺乏锻炼引起，体质抵抗力下降会四肢酸软，也有可能是缺钙
晚上睡觉腿酸怎么办，晚上睡觉的时候，身体应该是处于放松的状态的，但是很多人比较容易身上伤的变化，其中比较常见的就是睡觉腿酸，虽然不是什么大问题，但是让大家比较紧张，很想知道解决的方法。第一，每天必须进食能够生血的食物，比如肉类、鱼类及蛋类等各种食物，这些食物是生血之源，只是量多或量少，因人而异。如酸痛严重可做局部理疗。小腿肌肉经常在清晨酸痛，而且在白天也感觉小腿肌肉无力。那么，晚上睡觉腿酸怎么办?下面咱们就来详细了解一下吧。
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