随着病情好转，可适当加大运动量，运动时脉搏可以达到130至140次/分钟左右。胃病患者运动疗法
胃病最好的锻炼方式有哪些，在锻炼的过程中，应逐渐增加运动量，由少到多，长期坚持，持之以恒。 运动改善消化系统
如采用速度缓慢、全身放松的步行，时间每次20至30分钟，运动脉搏控制在110次/分钟左右。体育锻炼还能够增强全身肌肉的力量，包括增强腹肌和消化道平滑肌的力量，这有助于消化器官保持在正常的位置上，所以体育锻炼也是治疗内脏下垂的重要手段。作为有效的辅助疗法，胃病患者可以参加的运动包括：气功、太极拳、步行、慢跑、骑自行车等。胃病很多情况是因为胃肠蠕动减慢导致的，想要增加胃肠功能，恢复消化系统能力的好方法就是运动，运动能促进消化液的分泌，加快胃肠的蠕动和吸收功能，运动还能增加肺部的能力，使得膈肌和腹肌的活动加强，从而对胃部也有一定的作用，能加快血液循环，增加胃部的防御系统，尤其是有胃溃疡的患者更要适当的运动。可以选择在风景优美的环境步行2公里左右，有助调节中枢神经系统，改善全身及胃肠功能，对消除腹胀、嗳气、促进溃疡愈合有一定作用。
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