而新鲜的花生富含蛋白质、脂肪，能有效地保护胃。? ?牛奶的主要作用有补肺胃，生津液，润大肠的功效，对于阴虚胃痛，津亏便秘等都有着很好的作用。
胃不好要吃什么养胃呢，? ?现在由于生活和工作的压力很大，很多上班族根本没有时间好好吃饭，随便应付一口，吃饭的时间也不按时按点，所以现在很多人的包里都带着胃药，大多数人都是由于不按时吃饭，或者吃生冷的饭菜，加上现在的工作应酬那么多，避免不了喝酒，其实这样不良的饮食习惯对胃的影响很大，现在胃部疾病发生率特别高，我们应该要注意养成良好的生活习惯，胃是靠养的，因为一些药物也会刺激胃，那么胃不好要吃什么养胃呢？? ?2、粥类
研究发现，牛奶对消化性溃疡病、习惯性便秘等情况有着非常有效的治疗效果。? ?
胃不好要吃什么养胃呢，? ?粥类容易消化，尤其八宝粥，里面含有花生、杏仁、白糖等，热量更高更丰富，对胃有好处。? ?1、牛奶
虽然说牛奶具有很好的养胃功效，但专家提醒：患有腹泻、脾虚证、湿证等患者在日常生活中不适合过量的饮用牛奶。? ?
胃不好要吃什么养胃呢温馨提醒：随时光飞逝，岁月变迁，文章观点，准确性、可靠性、难免有所变动，因此文章观点仅供参考！