3、保持精神愉快，心情开朗，特别在进食时不要生气发怒，或抑郁，这些精神因素均能影响胃的运动及分泌功能，导致消化不良和胃炎。预防慢性胃炎发生
胃部皮肤发青，2、尽量避免生冷、辛辣、油腻、过咸的食物。胃部皮肤发青
在饮食上应掌握四原则：饮食宜温、宜软、宜少(八成饱)、宜缓(细嚼慢咽)。要考虑是不是有慢性胃炎，建议你可以到医院的消化内科去就诊，做胃镜检查来看看有没有胃部的器质性病变，根据检查的结果，决定下一步治疗。1、尽量避免浓茶、咖啡、吸烟、酗酒等刺激，以防损伤胃黏膜屏障和减少胃功能紊乱。平时如果发现胃部的皮肤发青，这时候应该有所注意，出现这种症状的时候，常常还会表现出一些胃部的症状表现，比如说经常出现消化不良，有的时候会出现反酸水等等，这时候应该考虑是不是得了慢性胃炎，及时到医院做检查，平时生活当中要加强胃部的保养，加强良好的预防，我们来看一下这方面的内容。河北医科大学中医院消化内科郭喜军
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